Reseña de zapatillas: Reebok Floatride Energy 3.0
|

Reseña de zapatillas: Reebok Floatride Energy 3.0

EL ZUMBIDO El Reebok Floatride Energy 3.0 es un entrenador diario asequible, liviano y versátil diseñado para corredores con un patrón de marcha neutral. Es lo suficientemente ligero y elástico para correr moderadamente rápido, lo suficientemente cómodo para correr durante mucho tiempo y lo suficientemente resistente para aguantar todo un verano de carrera. QUÉ HAY…

Reduzca su huella de correr con estos esfuerzos de sostenibilidad

Reduzca su huella de correr con estos esfuerzos de sostenibilidad

Apoya carreras que produzcan menos residuos Dirigir una carrera no es tarea fácil. Desde la planificación de rutas y la obtención de la aprobación hasta el marketing y la configuración, hay mucho por hacer. Las carreras también pueden crear un gran impacto ambiental simplemente porque atraen a muchas personas a un área. Hay un número…

Recupérate bien con este batido de mango verde

Recupérate bien con este batido de mango verde

¿Día ocupado? Si apenas lograste hacer una carrera en tu apretada agenda, no estás solo. Pero que no sea una excusa para descuidar tu alimentación. Si necesita nutrientes rápidos mientras viaja, este batido de mango verde lo tiene cubierto. Es perfecto para las mañanas ocupadas o para una bebida de recuperación que alivia la barriga…

¿Recaudar $100,000 para niños que luchan contra el cáncer?  Ella lo está haciendo una milla a la vez

¿Recaudar $100,000 para niños que luchan contra el cáncer? Ella lo está haciendo una milla a la vez

Hay muchas buenas razones para correr: Correr mejorará tu salud en general, puede ayudarte a encontrar una comunidad y puede hacerte más feliz. Pero Kaitlyn Lee, de 11 años, corre por otra buena razón. Kaitlyn, de Huntsville, Alabama, comenzó a correr hace siete años a los 4 años. Terminó su primera carrera de 10 km…

Sueño de calidad, base de construcción nutricional para correr mejor

Sueño de calidad, base de construcción nutricional para correr mejor

Dormir lo suficiente Ha escuchado esto 1,000 veces, pero vale la pena repetirlo: no reduzca su tiempo de sueño para ser más productivo. Con solo 24 horas en un día, es difícil lograr un equilibrio saludable entre las horas de vigilia y las horas de sueño. Pero el sueño es el mejor y más impactante…

Preguntas y respuestas con la corredora profesional Emma Coburn

Preguntas y respuestas con la corredora profesional Emma Coburn

Correr a un alto nivel requiere aprender a sentirse cómodo en medio de la incomodidad. ¿Cómo haces esto? En definitiva, practicando el malestar y aprendiendo a empujar. La realidad es que va a doler pase lo que pase. Y, soltar el gas solo te hará sentir decepcionado contigo mismo. Un mantra ayuda. A veces me…