sudor |

Vístete bien para las carreras de verano

Necesita el tren de rodaje adecuado cuando sube el mercurio.

Lo primero que debes pensar es en qué tela te pones. Las camisetas de algodón no funcionan bien en temperaturas cálidas de verano porque absorben el sudor y se secan lentamente. En su lugar, busque telas sintéticas, como poliéster y nailon, que absorben la humedad de la piel y se secan rápidamente.

Entonces piensa en el corte. Las camisetas sin mangas ligeras y los pantalones cortos ventilados aumentarán el flujo de aire para mantenerte más fresco que las camisetas de manga larga y las mallas.

Por último, consigue los calcetines para correr adecuados. Los calcetines diseñados específicamente para correr usan esas fibras técnicas y están cortados para evitar la holgura, por lo que sus perros se mantienen secos y sin ampollas.

Una vez que tenga lo esencial, puede personalizarlo. Los relojes para correr de Garmin registran tu ritmo y tus millas para que no tengas que cargar con tu teléfono, y las gafas de sol para correr de Goodr reducen el deslumbramiento y no se te resbalan por la cara, sin importar cuánto sudes.

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.