Ryan Montgomery: Ocupa tu espacio

Ocupa tu espacio de Laura Cortez

Nos sentamos con Altra Ultra-Runner Ryan Montgomery, quien tiene muchos títulos. Hablamos de todo lo relacionado con el funcionamiento, descubrir quién es usted y cómo equilibrar la vida cotidiana sin dejar de hacer tiempo para usted.

QUIÉN ES RYAN MONTGOMERY

Trabajador de tiempo completo de 26 años en Accenture, ganador de 100 millas, segundo lugar en 200 millas, finalista de Badwater 135, poseedor del récord del tiempo más rápido conocido en Wonderland Trail. Estos elogios son solo algunas de las cosas que llenan el extenso currículum de Ryan. Más que un corredor condecorado, Ryan también está ocupando su espacio como uno de los pocos atletas abiertamente homosexuales en el mundo del trail running con el objetivo en 2021 de continuar creando más visibilidad y espacio para que otros atletas LGTBQIA+ se sientan cómodos y, en última instancia, ellos mismos. .

TU ESPACIO

“Quiero crear un espacio y un sentimiento de pertenencia para otros atletas homosexuales en la comunidad. He recibido mensajes antes de otros corredores homosexuales que pensaban que eran los únicos, o donde yo soy uno de los únicos otros corredores homosexuales que conocen”.

Reiterar su identidad no solo en el mundo de las carreras, sino en la vida en general como un hombre abiertamente gay es un paso fundamental hacia la diversificación continua del deporte. Ryan lo sabe. Una cosa en particular de la que habló es de ocupar tu espacio y no tener miedo de hacerlo.

Después de crecer en un entorno y una cultura más conservadores, con 26 años hoy, Ryan dijo: “a veces todavía es incómodo decir que soy una persona gay en público, debería ser algo normal. Muchos de estos sentimientos todavía existen conmigo hoy”.

“Ocupa tu espacio que sabes, emocionalmente, físicamente, conoce tu valor”.

Puede dar miedo, el concepto de ocupar espacio. Sostener una identidad que históricamente no ha sido realmente aceptada es agotador. Esta es una de las muchas razones por las que Ryan quiere ser franco y visible a través de su acción continua en el deporte y aquellos con los que trabaja para apoyarlo. Al crear espacio y lugar para tener una conversación, espera brindar a los demás el apoyo que necesitan para sentirse cómodos siendo quienes son. Ha hablado, por ejemplo, con las marcas a las que representa sobre quién es, el valor que aporta e incluso el valor que quiere aportar.

“Hacemos estos deportes porque queremos comunidad, queremos encontrar personas que sean como nosotros. Por eso creo que es importante para mí seguir siendo visible, ser un defensor de otras personas como yo”.

Es importante sentarse con usted mismo de vez en cuando y pensar en su valor fuera de un trabajo o entorno de ejecución. Anotar en papel tus valores, las cosas que más valoras de ti mismo y las cosas que defiendes puede ser un ejercicio muy enriquecedor para encontrarte a ti mismo.

ESPACIO PARA CORRER

Desde su primera carrera de 100 millas en Wasatch 100 en Kaysville, Utah en 2017, aprendiendo a navegar por los altibajos emocionales que te trae el ultrarunning, hasta correr 100 millas con más confianza a través de la naturaleza salvaje de Alaska en medio del invierno en 2018 para establecer FKT en algunas de las rutas más difíciles, Ryan ciertamente ha aprendido una cosa: «mi cuerpo es mucho más capaz de lo que creo», dijo. “Todas mis experiencias me han permitido explorar ese estado del ser y desarrollar la confianza para competir”.

“Realmente necesitas tener muchas experiencias, diversas experiencias en varios entornos para comprender realmente tu cuerpo y tu mente para ver qué tan profundo puedes llegar”.

Entonces, esto nos lleva de vuelta al argumento de que «más millas significa un mejor rendimiento». Cuando Ryan habla de «experiencia diversa», lo dice en serio. Al vivir en las montañas de California a 7,000 pies con el sendero más cercano a media milla de su puerta y mucha nieve en el invierno, puede aprovechar los elementos para esquiar y caminar con raquetas de nieve. Adoptar nuevos elementos es una de las muchas cosas que ayudan a contribuir a la diversidad atlética. “A través de mucha experiencia diversa, realmente puedes aprender cómo ajustar el cuerpo y la mentalidad para ver qué tan profundo puedes llegar”.

Sin embargo, sabiendo que no todo el mundo tiene el estilo de vida ideal para ir a esquiar a almorzar todos los días, aún recomienda que otros encuentren más formas de estar activos en lugar de simplemente correr. “Cuanto más diversificas tu atletismo, más puedes superar tus límites”.

Al igual que en la vida cotidiana, el trail running requiere mucho tiempo y experiencia para aprender a hacer mejor las cosas, en lugar de perseguir la perfección. Aprendes de las carreras de entrenamiento, las carreras, la forma en que te hace sentir la carga de entrenamiento y cómo cambia a medida que envejeces. Comprender que ningún día, ninguna carrera, ninguna semana será igual, pero saber cómo puedes adaptarte a tu yo en constante cambio.

EL ESPACIO DE RYAN MONTGOMERY

“He aprendido que la comunicación es clave, tanto contigo mismo como con los demás. Saber cuándo retirar el entrenamiento y el trabajo”.

Continuamos hablando sobre su equilibrio entre mantener un trabajo de tiempo completo y ser un atleta profesional y todas las partes móviles que abarcan esas cosas.

Sin embargo, todo esto vuelve al concepto de ocupar tu espacio sin pedir disculpas, no solo cuando lo necesitas, sino todo el tiempo. Conocer su valor y valía puede ayudarlo a mantenerse encaminado para ser su yo más auténtico.

FUEGO RÁPIDO – Yo digo, tú dices

  • Zapato – Altra
  • Nutrición – Pizza
  • Libro – Humanos
  • Temporada – Primavera
  • Espectáculo – Schitt’s Creek
  • Postre – Chocolate Negro

¿QUÉ ESTÁ CORRIENDO RYAN?

«Me encantan las Torin Plush para la carretera, las Lone Peak para correr todo terreno y las Olympus para los senderos… ¡Usé las OG Olympus cuando empecé a competir!»

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