Reduzca su huella de correr con estos esfuerzos de sostenibilidad

Apoya carreras que produzcan menos residuos

Dirigir una carrera no es tarea fácil. Desde la planificación de rutas y la obtención de la aprobación hasta el marketing y la configuración, hay mucho por hacer.

Las carreras también pueden crear un gran impacto ambiental simplemente porque atraen a muchas personas a un área.

Hay un número creciente de directores de carrera que usan sus carreras para reducir el desperdicio de carrera mientras brindan una experiencia excepcional a los participantes. Muchas carreras se realizarán sin vasos, y se les pedirá a los corredores que traigan sus propios recipientes reutilizables para rellenarlos en las estaciones de avituallamiento (en lugar de proporcionar cientos de vasos de plástico o papel). Otros proporcionan cajas Terracycle para recolectar envoltorios de nutrición para ser reciclados. Apoye las carreras de bajo desperdicio tanto como pueda, ya sea como corredor o como voluntario.

Si tiene una rutina de cafeína, reduzca su desperdicio diario

No todo el mundo bebe café o té, pero muchos corredores sí.

La cafeína hace que el ejercicio se sienta más fácil. Si este es su hábito diario, puede reducir el desperdicio usando una cafetera automática o una prensa francesa en lugar de monodosis de plástico de un solo uso para el café. Si bebe té, las hojas sueltas son igualmente fáciles y evita el uso de bolsitas de té.

Estos métodos reducen drásticamente el desperdicio y no toman mucho tiempo para hacerlos. Puede compostar los posos de café o las hojas de té en lugar de tirarlos a la basura. Esto también reduce el gas metano creado por la materia orgánica en los vertederos.

Si le gusta ir a una cafetería, traiga su propia taza aislada en lugar de una taza desechable. Tu bebida se mantendrá caliente por más tiempo y es probable que obtengas un descuento por saltarte la taza.

Las tazas de café desechables, aunque en su mayoría están hechas de papel, están revestidas con plástico de polietileno. Esto los hace capaces de contener líquidos calientes. Cada uno tarda alrededor de 30 años en descomponerse en un vertedero. Aunque muchos de ellos dicen que son reciclables, en realidad no son aceptados por la mayoría de las instalaciones de reciclaje.

Evite conducir

Corre de casa cuando puedas. Comparte el viaje con amigos cuando tenga sentido, y viaja al trabajo si puedes. Si es accesible, vaya en bicicleta a la ubicación de su carrera. Por supuesto, no es práctico hacer esto todos los días. Pero cada pedacito ayuda. ¡Sé creativo, mézclalo y hazlo divertido! Puede hacer que su vida como corredor sea mucho más interesante y también ahorrar gasolina, desgaste de su automóvil y el tiempo que dedica a tensar los músculos mientras conduce a casa.

ir a plogging

Los suecos nos dieron el fartlek, y ahora nos traen el plogging. En sueco, «Plocka Upp» significa «recoger», como en «recoger basura». Mézclalo con trotar y tendrás «plogging». No importa el nombre, es una excelente manera de embellecer un lugar que amas mientras haces ejercicio. El concepto no es exactamente nuevo, pero es una forma maravillosa de cuidar a su comunidad. Tome una bolsa, algunos guantes y comience a correr cuando esté listo para una carrera discreta o quiera recorrer algunas millas adicionales.

Voluntario

Si desea ver una carrera de bajo desperdicio en su área, informe a los directores de carrera y ofrezca su ayuda. Trae amigos. Proporcione apoyo para las prácticas sostenibles donde vive y sea parte de la solución.

Como voluntario de la carrera, puede estar seguro de que los desechos se eliminan correctamente y conectarse con los oficiales de la carrera para hablar sobre sostenibilidad. Demuestra que está dispuesto a hacer su parte para crear un cambio positivo.

Por Kate Schwartz. Schwartz ha estado corriendo competitivamente durante 20 años, y actualmente corre con Asheville Running Collective. Vive en Asheville, NC, con su esposo, Alex, y su gata, Clementine.

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