¿Qué es la Fascitis Plantar? |

¿Qué es la Fascitis Plantar?

La fascitis plantar es una lesión común relacionada con la carrera que afecta la fascia plantar del pie.

La fascia plantar es una banda de tejido conectivo que se conecta a la parte posterior del hueso del talón y recorre la parte inferior del pie hasta los dedos. Su trabajo es apoyar el pie mientras camina y corre, actuando como un amortiguador y evitando que el arco colapse durante el ciclo de la marcha.

Las personas con fascitis plantar pueden sentir dolor en la planta del pie cerca del talón cuando se levantan de la cama por la mañana o después de no moverse durante largos períodos de tiempo. El dolor disminuirá a lo largo del día a medida que te muevas.

Dave Strassburg, de la compañía de calcetines para fascitis plantar Strassburg Medical, dice que la condición es el resultado de que la fascia plantar (esa banda resistente de tejido) se aleja del punto de inserción en el talón. Strassburg comparó la fascitis plantar con un corte en el dedo.

“Piense en si tuviera un corte en el nudillo”, dice Strassburg. “Mientras su dedo está recto, el corte puede cerrarse y sanar. Pero en el momento en que doblas el dedo, el corte se abre de nuevo”.

Esto es similar a cómo funciona la fascitis plantar y por qué tiende a ser más dolorosa por la mañana. Mientras duerme por la noche, la fascia comienza a sanar y volver a adherirse. Luego, cuando te despiertas y pones peso sobre tu pie, se aleja nuevamente.

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