Por qué debería correr con su perro

Holly Provan vio un cambio físico cuando comenzó a correr más con Banjo, el goldendoodle de 4 años, pero también vio un cambio mental. “Banjo comenzó a tener convulsiones hace poco más de un año, así que comencé a correr más con él”, dice Provan. “Mi esposo también lo saca a correr y parece más feliz y saludable, como todos nosotros, cuando corre con regularidad. Hemos notado que está mucho más tranquilo después”.

Pero no es solo para los perros: cuanto más corras con tus amigos de cuatro patas, más tranquilo te sentirás tú mismo. Con una mezcla de pitbull y labrador de 5 años, Rambo, el ultracorredor Jaime Reyes tiene que adaptarse a los planes de carrera de su propio perro. “He aprendido a ser más paciente ya no tomarme tan en serio el entrenamiento”, dice Reyes. “En algunas carreras, salgo con la intención de tener un entrenamiento sólido y rápido, y Rambo sale con la intención de orinar en cada arbusto en medio de una carrera de ritmo. A veces puede ser molesto, pero eso es lo que hacen los perros”.

Usted necesita correr y su perro necesita ejercicio, entonces, ¿por qué no sumar millas y mejorar su salud juntos?

Los perros proporcionan motivación

Sin embargo, para obtener los beneficios de correr, primero debe salir por la puerta.

Al igual que correr con un grupo, es mucho más difícil poner excusas cuando alguien te está esperando. Todos los corredores que corren con sus perros dicen que a menudo corren porque su mascota necesita—y le encanta—recorrer algunas millas. Bob Redpath dice: “Hay momentos en los que realmente no tengo ganas de ponerme los zapatos, pero sé que los perros necesitan hacer algo de ejercicio. Me ayudan a salir de la casa”.

Entrenando para Nine Trails 35 Mile Endurance Run y ​​Angeles Crest 100, Reyes sabe que no puede hacerlo solo. Los compañeros corredores siempre serán una base de apoyo clave, pero Reyes también recurre a Rambo. “Le trae alegría”, dice Reyes. “Cuando no esté motivado para correr, lo haré por Rambo. Me ha hecho un corredor más consistente y feliz”.

Cuando un perro es apto para el deporte, puede ser una razón aún más alentadora para salir y salir. El corredor veterano Kevin O’Reilly encontró un gran compañero de carrera en su beagle/border collie, Halle. “Le encantaba tener casi la longitud de un cuerpo al frente. No importaba la velocidad. si quisieras ir rápido, ella iría rápido. Si quisieras correr colinas, ella correría colinas. Si quisieras tomártelo con calma, ella también lo haría”.

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