Los mejores cumplidos que le puedes dar a un corredor

Oye, es el Día Nacional del Cumplido. Y creemos que la mejor forma de celebrarlo es elogiando a todos los corredores de tu vida. Y esto no es un ejercicio arbitrario. Los estudios muestran que los elogios amplifican nuestro estado de ánimo, tanto cuando los damos como cuando los recibimos, y crean energía social positiva cuando se dan genuinamente.

Sin embargo, en caso de que le falten ideas, hemos compilado una lista de cumplidos para todos los corredores en su vida. Simplemente no espere que todos digan «Gracias» y sigan adelante. Los corredores impulsados ​​​​por objetivos no siempre son los mejores para aceptar elogios.


Seamos realistas: correr duele. Hacer que parezca fácil es una hazaña gigantesca que no tomamos a la ligera. Lo más probable es que si nos dices que hacemos que parezca fácil, especialmente durante las duras millas de una carrera, nos relajaremos y correremos aún mejor.

Lo sabemos, suena contradictorio, pero hay algo acerca de ser llamado loco que nos gusta. Nos hace sentir que somos capaces de hazañas insondables, que tenemos una destreza sobrehumana para correr que nadie más tiene.

Los no corredores no siempre entienden el sufrimiento que implica correr. Este cumplido es especialmente útil antes de un gran día de carrera cuando la duda comienza a asaltarnos y nos encontramos dudando de nuestra capacidad para cruzar la línea de meta ilesos. El simple hecho de recordar nuestra capacidad innata para sufrir nos brindará un sutil impulso de confianza que probablemente necesitemos.

La sociedad solía asociar a los corredores con cuerpos largos, delgados y ágiles. Hoy, sin embargo, finalmente estamos llegando a un punto en el que fuerte y en forma son descripciones más comunes. Por lo tanto, decirnos a los corredores que nos vemos fuertes y en forma es simplemente positivo para el cuerpo y aumenta la confianza.

¡Bam! Es una frase tan simple de tres palabras, pero seguro que tiene un gran impacto. Cuando se habla de manera genuina y con una franqueza tranquila, esta frase puede ayudarnos a profundizar, afinar el enfoque y sacudir la duda. Sí, PODEMOS hacer esto (¡y oye, tú también puedes!).

Todos estamos en una búsqueda del sentido de la vida. Díganos que lo que estamos haciendo con absolutamente todo nuestro tiempo libre es para lo que fuimos creados es una validación completa. Después de todo, según Christopher McDougall, todos “nacimos para correr”.

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