La rendición de cuentas es mejor juntos |

Si bien tu pareja no tiene que estar al mismo nivel de ejecución que tú, es importante que tengas el mismo nivel de compromiso. Las relaciones unilaterales nunca son saludables, y nadie quiere sentir que está arrastrando a alguien cada vez. Al formar un equipo, asegúrese de que su pareja esté tan dispuesta a empujarlo como usted a ellos.

Little aprecia esos momentos en los que tener a Donaldson en mente la ayuda a mantenerse motivada. “A menudo hay momentos en los que pienso, ‘No creo que terminaría esta carrera, pero por tenerte en mi cabeza’”, dice ella.

Tampoco hay nada de malo en tener múltiples socios responsables. Algunos pueden optar por tener un compañero de entrenamiento de carrera con el que entrenan en persona, o pueden tener un compañero de carrera digital que se asegura de registrar las millas en su aplicación de carrera compartida. El objetivo es que AMBOS corredores suban de nivel desde donde comenzaron, donde sea que esté.

La seguridad de que alguien está justo delante (o al lado) de usted es un elemento clave que no se trata de competencia, sino de apoyo.

“Incluso si estoy más atrás [on a run]Sé que estás ahí y lo superaremos, paso a paso”, dice Donaldson.

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