Jeff Henderson habla sobre correr en Columbus

En Dirige esta ciudad Hablamos mucho sobre lo excelente que es Columbus como ciudad para correr. ¿Por qué deberíamos considerar a Columbus como un destino para correr?

Columbus es una comunidad vibrante y en crecimiento con una comunidad de corredores igualmente vibrante. Columbus tiene más de 150 millas de senderos y grandes grupos de entrenamiento en toda la ciudad que brindan un apoyo fenomenal sin importar su ritmo. Además, el centro de Ohio alberga más de 280 carreras al año que varían en distancia desde 5 km hasta 26,2 millas.

Aún así, creciste aquí. ¿Qué te mantiene aquí?

La comunidad. Me encanta nuestra comunidad. Continuamente me sorprende cómo nuestra comunidad se apoya mutuamente. Las empresas locales apoyan a otras empresas locales. Nuestras escuelas son increíbles. Tenemos acceso a increíbles carreras, escaladas, ciclismo de montaña y caminatas, todo en 45 minutos.

El Columbus Marathon es uno de los maratones en ruta más grandes del país. ¿Qué tiene esta carrera en particular que es tan especial?

La junta directiva ha hecho un trabajo increíble al crear un campo que llega a los mejores lugares de Columbus, con entretenimiento a lo largo del camino y un apoyo fenomenal de la multitud. Pero más que eso, es la relación del maratón con el Nationwide Children’s Hospital. Trabajan juntos para presentar un programa llamado Children’s Champions. Durante la carrera, cada milla representa a un niño que fue nominado por amigos y familiares por luchar o superar diversas situaciones. Y la ciudad se reúne en torno a estos increíbles niños y familias; Es conmovedor verlos a lo largo del recorrido en cada milla.

Cuéntanos un poco sobre tu historial de corredores y cómo te involucraste en la especialidad de corredores. No mucha gente llega a trabajar y jugar en la misma industria. ¡Cuéntanos cómo es vivir el sueño!

Crecí corriendo porque quería hacer lo que hacía mi hermano mayor Andy. Cuando éramos niños, con frecuencia teníamos «carreras» por el vecindario. No siempre fui el más rápido, pero me mantuve firme. Tuve entrenadores y mentores fenomenales que me impulsaron a descubrir mi verdadero potencial. En la escuela secundaria, tuve la suerte de estar en un equipo de atletismo con mucho talento. Me monté en sus faldones mientras ganaban campeonatos estatales y nacionales. Viajé por todo el país para correr en las competencias de atletismo de Junior Olympic en los veranos y en las competencias de cross country en el otoño. Y luego fui a la universidad para «correr», pero descubrí con bastante rapidez que en realidad no funcionaba de esa manera y, como resultado, me encontré con algunos momentos difíciles. Pero siempre volví a correr.

Después de una breve pausa mientras terminaba mi licenciatura, me encontré con el equipo de mi escuela secundaria cuando estaban comenzando las prácticas de verano. Uno de los entrenadores, que resultó ser entrenador asistente cuando yo estaba en la escuela, me vio y comenzamos a conversar. Eventualmente me preguntó si quería ayudar esa temporada. Esa interacción fue el comienzo de lo que serían diez años de entrenamiento de campo traviesa en la escuela secundaria, cuatro de los cuales fui el entrenador en jefe.

Durante ese tiempo, llevé a mi equipo a Trilife Sports para que me ajustaran los zapatos y participé en carreras organizadas por Trilife Sports. Siempre les preguntaba si querían ayuda voluntaria en los veranos mientras yo no estaba enseñando ni entrenando. Finalmente los dueños me invitaron a cenar y, en definitiva, me preguntaron qué quería hacer con mi vida. Divagué un poco y, finalmente, me dijeron: «Estás contratado». No estaba buscando un cambio de carrera; El trabajo me encontró. ¡Y no podía decir que no!

Hoy, con Trilife Sports, entreno a maratonianos; Tengo la oportunidad de albergar campamentos de campo traviesa y encuentros; Puedo viajar por todo el país para «correr». ¡No lo tendría de otra manera!

Mientras filmábamos Run This Town, nos sorprendió ver tantas cervecerías artesanales en la ciudad. Nombra tus tres destinos favoritos para correr y preparar cerveza y por qué.

¡Hay 37 según el último conteo!

  • Concesión de la tierra ¡es increíble! Está justo al lado del centro de Scioto Trails. ¡Gran lugar para correr desde o hacia! Y apoyan muchas carreras locales.
  • Elaboración de cuatro cuerdas tiene algunas cervezas sabrosas y está ubicado cerca de un sendero recién terminado en el lado oeste de la ciudad. ¡Su sala de degustación es ideal para una reunión posterior a la carrera!
  • Elaboración de linaje en Clintonville en el lado norte también es una visita obligada. Ambiente fenomenal con acceso rápido a los senderos de Olentangy.

Es fácil pasar por alto el trail running en una gran ciudad, pero has logrado hacer crecer el deporte en Columbus. ¿Cómo lo hiciste? ¿Tienes alguna recomendación para que los corredores en ciudades de todo el país hagan lo mismo?

Sigue tu pasión. Hago una buena cantidad de carreras de senderos, y me frustró que tenía que conducir una hora para encontrar senderos de una sola pista. No sabía en lo que me estaba metiendo cuando comencé el proceso de contactar al Departamento de Recursos Naturales de Ohio sobre la posibilidad de construir un sendero en un parque estatal cercano (ver Dirige esta ciudad y aprender más), pero sabía que podía pasar si nos daban un terreno para trabajar.

La suerte estuvo de nuestro lado y nos concedieron 500 acres a unas cinco millas de nuestra tienda Lewis Center. Nuestra Asociación de corredores de senderos Rocks and Roots se propuso pensar que tendríamos 10 millas de senderos en unos pocos meses. Eso se convirtió en una rápida lección de paciencia. Le llevó cuatro meses trepar por el bosque y trazar la ruta. La construcción fue un proceso lento. En un gran día, construiríamos un cuarto de milla de sendero. Cinco años después estamos en 13 millas.

Tenemos un plan a largo plazo para completar un sendero de 50 millas que circunnavega el embalse. Pero el sendero no se construye solo. Necesita un mantenimiento constante. El crecimiento del verano puede tragarse rápidamente los senderos si no prestamos atención. Las tormentas de invierno derriban innumerables árboles y hacen que algunas áreas sean intransitables. Sin embargo, afortunadamente, la mayor fuente de mantenimiento de los senderos son los pies en el suelo. Todo lo que necesita es gente apasionada para salir y recorrer los senderos, informarle sobre las necesidades de mantenimiento y brindarle una mano de ayuda ocasional.

Y, finalmente, si alguien pudiera venir a Columbus solo por 24 horas, ¿dónde le dirías que corra a comer algo?

  • Desayuno y/o donas en DK Diner en Grandview. Increíbles donas clásicas. Excelentes panqueques, ¡y el sándwich de desayuno de lujo de Dana es la bomba!
  • Puedes subirte al Senderos Scioto y Olentangy antes o después de llenar!
  • Almuerzo en Brown Bag Deli en German Village. Sus sándwiches son increíbles. ¡Son deliciosos y enormes!
  • Luego, puede despegar fácilmente para correr por German Village y el centro de la ciudad para peatones.
  • Finalmente, relájese con una cena en Café Northstar en Clintonville y disfrute del sabroso manjar en su menú (querrá empacar este lugar y llevárselo cuando salga de Columbus).

SINTONIZA MAÑANA PARA CORRE ESTA CIUDAD ¡COLÓN!

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