https://www.trilife.com/how-to-start-running/your-marathon-training-and-racing-guide/how-to-train-for-a-marathon
Si eras fanático del Endorphin Pro original, no notarás una gran diferencia en la actualización de Endorphin Pro 2. Si ahora te estás subiendo al tren de las endorfinas, no te preocupes, no te lo has perdido. El mayor cambio en el Endorphin Pro 2 es el ajuste mejorado a través del talón y la…
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https://www.trilife.com/blog/por-que-deberias-participar-en-la-gran-carrera
LOS DETALLES Peso (talla 9 de hombre, talla 7 de mujer) 9.6 oz., 8.3 oz. Caída del talón a la punta: 12 mm MSRP: $ 120 Comprar hombre | Comprar Mujer ENCAJAR Fieles al tamaño y con una puntera más ancha que los modelos anteriores. Varios autoproclamados probadores de pies anchos encuentran un amplio margen…
Entrenamiento n.° 3: Sprints en pendiente y/o repeticiones largas Ejemplo: 10 x 3 minutos @ 5 por ciento de grado Quién: cualquiera y todos Por qué: Vivir en la llanura costera de Georgia podría no parecer un lugar ideal para entrenar para las 100 millas de los Estados del Oeste con sus 18,000 pies de…
Correr es mucho más que registrar millas y recolectar medallas de carrera. Las comunidades de corredores nos apoyan y nos ayudan a crecer para convertirnos en los mejores corredores y personas que podemos ser. Este es el por qué: Tan divertido y gratificante como es correr, también es difícil. Ya sea que sea nuevo en…