https://www.trilife.com/how-to-start-running/your-half-marathon-training-and-racing-guide/how-to-race-a-half-marathon
https://www.trilife.com/how-to-start-running/your-half-marathon-training-and-racing-guide/how-to-race-a-half-marathon
Publicaciones Similares
THERAGUN G3PRO: terapia de percusión y rendimiento en carrera
¿Otra herramienta de recuperación? ¡Oh, sí, justo lo que pidieron los atletas! Para estar y mantenerte en tu mejor forma, sabemos que la recuperación juega un papel fundamental. Extender, poner hielo y masajear son solo algunas de las mejores prácticas para asegurarse de que siempre esté listo para comenzar después de un entrenamiento intenso. ¿Listo…
Forma de correr: ¿importa el balanceo de los brazos?
La bloguera invitada Victoria Junious es doctora en fisioterapia y entusiasta del ejercicio. ¿Cuánto piensas en tus brazos cuando corres? ¿Deberías? Quiero decir, es menos probable que estés corriendo sobre tus manos. ¿Son tus brazos realmente tan importantes? En mi opinión, si tienes un codo doblado, tus brazos están cómodos a tu lado y no…
Las mejores zapatillas para correr de larga distancia de 2022
Envuelve tus pies en lujo con Brooks Glycerin 19. El lujo comienza en el momento en que entras en el Glycerin actualizado. Un tejido sedoso cubre el cuello acolchado del talón; una lengüeta acolchada envuelve tu pie con comodidad; y un botín interno envuelve la parte media del pie en un abrazo de bienvenida. Todas…