https://www.trilife.com/how-to-start-running/your-5k-training-and-racing-guide/the-gear-you-need-to-train-for-a-5k
https://www.trilife.com/how-to-start-running/your-5k-training-and-racing-guide/the-gear-you-need-to-train-for-a-5k
https://www.trilife.com/how-to-start-running/your-5k-training-and-racing-guide/the-gear-you-need-to-train-for-a-5k
Construir un núcleo fuerte te hará un corredor más eficiente, pero es importante trabajar tu completo centro. La palabra «núcleo» a menudo se asocia con los músculos abdominales, pero esos abdominales de tabla de lavar son solo una parte del grupo de músculos que forman el núcleo de un corredor. Los músculos centrales son los…
«Verás, no existe tal cosa como un ‘segundo aire’; hay muchos vientos. Cada vez que empiezas a chocar contra un pequeño muro, solo tienes que romperlo. Te sentirás genial una vez que llegues al otro lado. Y puede suceder varias veces en una carrera; simplemente no lo hagas. ríndete. Siempre te alegrarás de haberlo terminado»….
Como todas las zapatillas para correr de On, las Cloudflyer lucen un diseño elegante y minimalista y una construcción de calidad con la entresuela CloudTec característica de On. Una parte superior de malla zonificada crea diferentes características en la parte superior del zapato, y una puntera acomodaticia se encuentra con una parte media del pie…
Manipulación de alimentos desencadenantes Si se abasteció de golosinas tentadoras, Kitchen tiene algunas ideas. “No abogo por tirar nada”, dice ella. Pero puede hacer que esté menos disponible. Si un alimento desencadenante te llama por tu nombre cuando estás estresado, ella dice: “Congela un poco. Empáquelo en porciones y utilícelo después de una comida”. En…
Saucony simplificó el Endorphin Pro para satisfacer las demandas de los corredores de maratón de élite. El Pro tiene una parte superior de malla de una sola capa que brinda un ajuste y una sensación minimalistas. La malla es liviana para que no te pese en largas distancias y está bien ventilada para mantenerte fresco….
El HOKA Rincon 2 es sencillo. Una parte superior de malla de una sola capa cubre el zapato. La malla de una sola pieza se envuelve desde la parte delantera del zapato hasta la parte trasera. Solo hay una costura a lo largo del talón donde HOKA cosió los dos extremos. HOKA usó una capa…