https://www.trilife.com/how-to-start-running/your-5k-training-and-racing-guide/how-far-is-a-5k
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Es bien sabido que las millas que registras durante el entrenamiento pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de carrera o prepararte para el día de la carrera, pero ¿sabías que la mayor parte de tus ganancias físicas se obtienen durante tu período de recuperación? Es este momento crítico entre las sesiones de entrenamiento que necesita…
https://www.trilife.com/blog/our-top-6-low-light-running-essentials
Siempre un zapato clave en la alineación de Altra, el Altra Provision 4 recientemente rediseñado es un zapato de estabilidad moderada para sobrepronadores leves. Como todos los zapatos Altra, cuenta con una plataforma nivelada y equilibrada y una puntera ancha en forma de pie para adaptarse a los movimientos naturales del pie. El nuevo perfil…
RUNGRL es una plataforma de eventos y medios digitales para mujeres negras que utiliza el correr como un vehículo para impactar el bienestar en nuestras comunidades. A medida que RUNGRL crea y selecciona contenido y experiencias que comparten historias y voces negras, están cambiando la narrativa sobre lo que significa ser un corredor. La comunidad…
El Mizuno Wave Inspire 18 ofrece una combinación perfecta de comodidad, capacidad de respuesta y soporte. Mizuno utiliza su exclusiva tecnología Wave Plate, que distribuye el impacto uniformemente por todo el pie, ofreciendo una plataforma estable para apoyar a los corredores con sobrepronación. La placa Wave en forma de abanico doble se contrae y expande…
EL ZUMBIDO El Reebok Floatride Energy 3.0 es un entrenador diario asequible, liviano y versátil diseñado para corredores con un patrón de marcha neutral. Es lo suficientemente ligero y elástico para correr moderadamente rápido, lo suficientemente cómodo para correr durante mucho tiempo y lo suficientemente resistente para aguantar todo un verano de carrera. QUÉ HAY…