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¿Buscas un impulso de energía? Muchos corredores cuentan con un café antes de correr, una bebida energética o un gel con cafeína para alimentar sus entrenamientos. Se ha demostrado que la cafeína reduce la fatiga y mejora la resistencia, pero demasiada puede dejarte nervioso y deshidratado. La fuente de la cafeína, la cantidad y con…
New Balance buscó crear el equilibrio perfecto entre la potencia resistente del sendero y la amortiguación lista para la carretera en su actualización del Hierro. El Hierro v6 cuenta con la dureza de los senderos y el estilo inteligente de la calle, lo que lo convierte en el favorito de los críticos. El Hierro abarca…
Uno de los mitos más repetidos es que correr es malo para las rodillas. Pero la creciente investigación ha demostrado que este simplemente no es el caso. De hecho, el fortalecimiento muscular y aeróbico regular que brinda el correr puede incluso ayudar a proteger la rodilla. Más recientemente, un estudio publicado en la edición de…
Qué buscar Hay muchas cosas que hacen que los zapatos para correr bien. Los materiales de alta calidad duran más que los baratos; la atención a los pequeños detalles, como las costuras, ayuda a que sean más cómodos; y los tejidos técnicos las hacen más transpirables. Pero los pies de todos son diferentes, sin mencionar…
El Synchron es el viaje más suave en la alineación de Karhu. Esto se debe a que AeroFoam recorre toda la longitud de la entresuela para lograr una transición uniforme del talón a la punta. Proporciona aterrizajes suaves y un balanceo estable a través de la parte media del pie y en el despegue. Incorporada…