Hill repite con el entrenador Nate

Nate, el entrenador de Run Experience, nos lleva a través de 5 a 10 repeticiones de colinas de 30 segundos. Si no tienes acceso a las colinas? No hay problema, puedes hacer este ejercicio en la caminadora, subir las escaleras o… si todo lo demás falla, simplemente corre un poco más rápido de lo normal. ¡Que tengas un buen entrenamiento!

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.