Fíngelo hasta que lo consigas: la sonrisa es el truco más importante del día de la carrera

Nancy Jurgens, de 41 años, maratonista de 2:50 de Raleigh, Carolina del Norte, que se está entrenando para calificar para las pruebas olímpicas de 2020, dice que Kastor la inspiró a superar su miedo y sus dudas sobre el entrenamiento y las carreras. Aprender a fomentar la positividad, incluso cuando se sentía insegura, ayudó a Jurgens a correr más fuerte y animó a otros corredores a hacer lo mismo.

“Ahora corro con alegría y corro sin miedo”, dice. “Esa es mi cosa nueva. Si sientes que no estás listo, corre con alegría porque puede.”

Jurgens adoptó este enfoque para el maratón de Boston de 2018. Hubiera sido fácil ni siquiera seguir la línea ese año. El clima del día de la carrera fue la peor pesadilla de casi todos los corredores: lluvia helada y un viento fuerte y escalofriante. A pesar de las quejas de otros corredores, Jurgens decidió atarse los cordones. Vestida con una interesante variedad de capas (guantes de látex debajo de mitones, un gorro de baño debajo de un sombrero enterrado debajo de una capucha impermeable), cruzó la línea, sonriendo, en 3:02.

“Todos (al parecer) tenían hipotermia”, dice ella. “Fue una carrera tan loca. Ese día, descubrí que no puedes controlar nada más que tu propia mente. Y veo cuán importante es la positividad cuando se trata de este tipo de carreras (como Boston) que no pensé que podría hacer”.

Así que empieza a sonreír más. Tal vez parezca una forma demasiado simplificada de sentirse mejor. Pero en serio. Intentalo. Finge esa sonrisa hasta el otro lado de la línea de meta si es necesario. Estamos bastante seguros de que no volverás a fingir una vez que llegues allí.

Por Ashley Arnold. Ashley es una narradora de historias, una corredora de ultramaratones y una amante de los gatos. Como gerente de marketing de contenido de Trilife, administra el blog de Trilife y su lista de escritores.

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