El equipo que necesita para correr con seguridad durante una pandemia

Mascara facial

Se recomienda una máscara facial en los casos en que es difícil mantenerse a seis pies de distancia de otras personas.

Si tiene COVID-19 pero no tiene síntomas, cubrirse la cara protege a los demás.

Si está solo, no hay necesidad de cubrirse la cara. Sin embargo, siempre es mejor llevar una máscara que pueda ponerse fácilmente si se encuentra con otras personas en su ruta. Lávese las manos antes de ponerse la mascarilla y asegúrese de poder respirar libremente con ella.

[When this article was originally published on July 15, 2020, we recommended wearing a face mask or a neck gaiter. New research suggests that wearing a neck gaiter may do more harm than good, as its breathability releases smaller droplets that may hang in the air for a longer period of time.]

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