¿Cuál es la diferencia entre zapatillas de entrenamiento y zapatillas de carreras?

Los zapatos para el día de la carrera (o planos para carreras) están diseñados para ser más livianos y rápidos que los zapatos de entrenamiento diarios.

Los corredores que buscan establecer nuevos récords personales en una carrera a veces se cambian a un par de zapatos planos de carreras para el gran día. Históricamente, las zapatillas de carrera presentaban menos amortiguación que una zapatilla de entrenamiento, y algunas usaban menos goma en la suela exterior para reducir el peso.

Los zapatos más delgados y los materiales más livianos también se desgastan más rápido que los que se usan en los zapatos de entrenamiento. Eso significa que los zapatos de carrera son algo que debes guardar para la carrera o para un par de entrenamientos duros durante tu ciclo de entrenamiento.

Pero los avances tecnológicos significan que muchos zapatos de carrera ahora cuentan con la misma cantidad de amortiguación que algunos zapatos de entrenamiento (o más) con un peso más ligero.

Tome el Nike ZoomX Vaporfly NEXT% y el New Balance FuelCell 5280, por ejemplo. Estos nuevos zapatos emplean los materiales más livianos, las espumas más flexibles y las placas de fibra de carbono más propulsoras para brindarle una ventaja el día de la carrera.

Aún así, otros zapatos de carrera de hoy en día desdibujan la línea entre competir y entrenar. El HOKA ONE ONE Carbon X está diseñado para la velocidad: una placa de fibra de carbono le da al zapato una sensación de propulsión y una espuma ultrarreactiva agrega rebote a tu carrera, pero también hay mucha espuma, que permanece suave y elástica durante cientos de millas. .

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