Corriendo por la Justicia |

Raynard Lawler, originario de Talladega, AL, que ahora reside en Anniston, AL, y Vergil Chames, de Montgomery, AL, han sido amigos durante tres décadas, desde que asistieron juntos a la Universidad Estatal de Alabama a mediados de los 80.

Cuando Chames se unió al ejército a los 17 años, terminó el entrenamiento básico y comenzó su primer año en la universidad, Lawler acababa de comenzar su último año. Los dos se hicieron amigos y estaban conectados en dos organizaciones colegiadas.

Después de graduarse, mientras Lawler se sumergía en su carrera y su vida familiar, se deslizó hacia un estilo de vida sedentario, un marcado contraste con su juventud activa. Después de un susto de salud bastante importante en 2008 (Lawler pensó que estaba teniendo un ataque al corazón), prometió hacer un cambio. Entonces, comenzó a correr.

“Empecé principalmente caminando y trotando un poco para sincronizar mi ritmo y mi respiración”, dice Lawler. Se abrió camino hasta llegar a correr dos millas y luego se inscribió en una carrera de 5 km en 2008, lo que lo llevó a una media maratón y luego a una maratón completa.

Sin embargo, fue después de la media maratón que Lawler realmente se tomó en serio el entrenamiento, el entrenamiento cruzado y la nutrición.

“Me inscribí en Zumba, Step Aerobics y otras clases en el gimnasio con una amiga, Mary Gooden. Después de esas clases, salí a correr por un cementerio justo detrás del gimnasio”, dice Lawler. “Algunas señoras del gimnasio me vieron correr todos los días y me preguntaron si podía enseñarles a correr”.

Lawler se ríe un poco al recordarlo. “Yo no era un instructor calificado”, dice. “Así que dije: ‘Solo únete a mí’”.

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