Pregúntele a nuestros entrenadores: ¿Cómo puedo estar seguro corriendo de noche?

Considere llevar aerosol de defensa personal (si es legal en su estado) y hágalo fácilmente accesible. La mayoría de las tiendas para correr llevan Pepper Spray o Runners Mace que, si se rocían en la cara de un atacante, pueden detenerlo de inmediato. Sugerimos practicar el uso del spray mientras corres y reemplazarlo cada año para asegurarte de que no haya caducado.

Por último, recomendamos usar una identificación de carretera o llevar su teléfono con una función de «Identificación médica» habilitada. De esta forma, si te sucede algo mientras corres (de día o de noche), puedes ser llevado a un centro de atención médica con toda tu información personal correcta.

En pocas palabras: sea consciente de su entorno, escuche sus instintos, ármese con el equipo de visibilidad correcto y tenga un plan en caso de que algo suceda. ¡Ahora sal y corre seguro!

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.