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Cómo manejar una temporada de carrera incierta

FF: ¿Alguna vez te preocupa cuál será el próximo paso para ti cuando termine la carrera?

JS: No voy a correr para siempre. Tengo 30 años, más cerca del final de mi carrera que del principio. Se me ha pasado por la cabeza pero creo que para mí es todo lo contrario. Tengo curiosidad por otras cosas. Soy un gran trabajador. He puesto correr primero durante tanto tiempo. Ha habido este pensamiento, oh, cuando termine la parte de correr, habrá tantas cosas emocionantes en las que sumergirse. Y tener este verano en casa, creo, realmente me ha reafirmado cuánto quiero sacar el máximo provecho de estos últimos años de carreras. Si tengo un año más, sería increíble. Si tengo cinco años más, sería cinco veces más increíble. Sí, me ha dado otro nivel de convicción y determinación de que esto es en lo que soy genial y me encanta. Y eso le servirá de gran motivación para el próximo año.

FF: ¿Cuáles son algunas de las cosas que realmente disfrutas o has encontrado tiempo para hacer que no hubieras tenido antes?

JS: ¡He estado tan obsesionado con trabajar en el jardín! El verano es un buen momento para estar al aire libre, pero no puedo arriesgarme a que un entrenamiento salga mal o a estar demasiado exhausto. A menudo llego a casa demasiado exhausto de mis carreras para trabajar en el jardín.

Tan pronto como me di cuenta de que la carrera no se llevaría a cabo y la parte más intensa de mi entrenamiento dio un paso atrás, comencé a salir al jardín y trabajar en el jardín porque podía. me ha encantado Es una cosita pequeña y tonta, pero realmente disfruto de los proyectos domésticos que nunca antes había tenido tiempo de hacer.

FF: Entonces, estás a punto de cumplir 34 años y todavía corres los 1500 metros. Esa es una carrera de distancia realmente corta y un evento súper intenso. ¿Cómo ha sido esa evolución para ti? ¿Qué te gusta de la carrera? ¿Hay algún otro evento que te gustaría participar?

JS: Encontré un nicho en el 1500. Combina muchos de mis puntos fuertes. Tengo talento y aptitud para ello, y me gusta pensar, cerebro para ello. La estrategia y el pensamiento en tus pies, tener que leer a las personas que te rodean en el momento es algo que hace que el 1500 sea una carrera realmente dinámica. Me encanta la incertidumbre de eso.

El arma se dispara y no sabes si la gente va a empezar a trotar y correr de 70 a 800, 600 o 300. O si el arma se dispara y se van a apagar las luces y la gente hará como la carrera final del Campeonato Mundial en los 3:50. Incluso cuando estás sentado en la manada esperando a ver si alguien da el paso. O decide si eres tú ese día el que se siente bien y quiere ir.

El año pasado tenía 33 años y corrí 3:58 en la final del campeonato mundial. Todavía estoy corriendo rápido, dentro de un segundo de mi PR, el mejor de mi vida. Mientras crea que todavía puedo mejorar y sigue siendo interesante. También está el lado práctico que en comparación con los otros eventos, con el 1500 que es el evento donde he estado al alcance de las medallas. Y eso me importa mucho, hacerlo bien y traer una medalla para Estados Unidos. Por todas esas razones combinadas, sigue siendo mi amor número uno en lo que respecta a los eventos.

Si cambié de evento, hay muchas similitudes entre el 1500 y el cross country. Aunque no sean el mismo evento. El hecho de que el curso siempre es diferente, corres en un paquete y el paquete en sí tiene su propio estado de ánimo. No sabes si la gente irá duro, irá fácil, esperará una patada. El campo traviesa era lo que más me gustaba cuando estaba en la escuela secundaria y la universidad. Es un poco triste para mí que, como profesional, no haya tanta carrera en carreras a campo traviesa. Pero si pudiera agitar una varita mágica y hacer un evento diferente que no sea el 1500, definitivamente sería cross country.

FF: ¡Sí, rechazaste un contrato profesional para hacer tu última temporada de campo traviesa en la universidad! Eso dice mucho. ¿Qué te gusta del campo a través?

JS: Sí, me encantó, me encantó el aspecto del equipo. Es tan divertido. Me encanta que nunca supieras totalmente en lo que te estás metiendo hasta que estés en la carrera. Incluso si obtienes una vista previa del recorrido, no sabrás lo que se siente al correr a un ritmo de carrera hasta que lo hayas hecho.

También me encanta que haya cierta cantidad de pensamiento grupal dentro de este paquete que está junto al frente. A menos que te separes por completo y corras al frente por tu cuenta, algunas de tus decisiones se basan en leer a las personas que te rodean, y eso es en gran medida lo que puede ser la media distancia o los 1500. También me encanta estar afuera y en el terreno, en la naturaleza, ya sabes, no es lo mismo que estar en un estadio.

Regresé porque me encanta el aspecto de equipo. En el atletismo mucho es individual. Cuando puedes sumar puntos a campo traviesa en la universidad, eso se siente realmente especial. Y luego (como profesional) pasas a eventos individuales. Lo más cercano que obtienes es estar en el equipo de EE. UU., lo cual es increíble. Ojalá puedas dar lo mejor de ti y traer una medalla para los Estados Unidos. Pero la verdad es que no es lo mismo que sumar puntos. Correr en la recta final y saber que cada persona que atrapas es un punto menos para tu equipo. Realmente extraño eso y me encantó como un búfalo.

FF: ¿Tienes algún consejo para los corredores de secundaria y universitarios que no puedan tener una temporada?

JS: No será lo mismo. Creo que cuanto más avanzas en tu carrera, más te das cuenta de que todo se trata de las personas que te rodean. Incluso con la naturaleza individual del atletismo, pienso en los años, que oh, este fue el tramo de años que estuve entrenando con Emma. O este fue el año en que Shalaya todavía estaba en la ciudad. O bien, Dani Jones todavía era un estudiante universitario y estábamos haciendo este ejercicio juntos. Mis años están realmente en el contexto de esas amistades y esos compañeros de equipo más incluso que en qué año fue el Campeonato Mundial de Moscú.

Entonces, siendo ese mi caso, animo a todos, ya sea que haya carreras o no, o si se ve diferente este año y es una pseudotemporada. Cómo tratas a las personas que te rodean y el compromiso que tienes con ellos, las carreras que haces con ellos, eso aún puede ser el contexto y la motivación para tu año. Es realmente difícil. Sé que no es fácil. Incluso para mí, sabiendo que hay otros Juegos Olímpicos por los que luchar el próximo año, es difícil salir cuando sabes que está muy lejos.

Pero es mucho más fácil salir por la puerta cuando sabes que te vas a encontrar con alguien. Y sabes que ese amigo te hablará durante un par de millas o te contará una historia en el camino. Recuerde hacer esto el uno por el otro y unirse entre sí de la manera más segura posible. Continúen compartiendo la temporada juntos, ya sea virtualmente, en los senderos o en la carretera juntos. Haga esta temporada sobre sus compañeros de equipo si no puede ser sobre carreras.

FF: Acabas de adoptar un perro, ¿verdad? ¡Cuéntanos sobre él!

JS: ¡Sí, su nombre es Truman! Duerme a mi lado mientras trabajo. Él es el mejor. Lo hice pensar que sería el compañero perfecto para los dobles. Pero después de una milla realmente hace caca y no está interesado. Creo que parte de eso es que es un cachorro, así que espero que desarrolle más resistencia y entusiasmo.

Ha sido genial tenerlo sobre COVID. Ya sabes, nuestros trabajos son inciertos, la economía es incierta, hay cambios culturales y el estado de ánimo del país es tenso. Es mucho con lo que lidiar dentro de tus propias cuatro paredes. No poder salir y estar con la gente. Me encanta salir al patio con él y sus únicas preocupaciones son dónde está su juguete, si puede ir al baño. Siempre está tan feliz. Es bueno tener una buena distracción.

Esta entrevista fue editada por motivos de brevedad y claridad.

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