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Cómo elegir zapatos para correr

En primer lugar, los zapatos para correr deben sentirse bien tan pronto como se los ponga, no se requiere un período de adaptación.

Cuando camines o corras con ellos, tu pie debe sentirse seguro y cómodo sin resbalones ni deslizamientos en el talón, la parte media del pie o la parte delantera del pie. La parte superior debe abrazar la parte media del pie y crear una sensación de apoyo, mientras que la puntera proporciona mucho espacio para que la parte delantera del pie se mueva de forma natural.

Si nota que su pie se derrama por el costado de la entresuela, eso podría ser un indicador de que necesita un zapato de tamaño ancho. Las tallas anchas para hombres suelen venir en 2E y 4E, mientras que las de mujer suelen ser de talla D.

Una buena regla general (juego de palabras) para determinar que estás usando el tamaño correcto es dejar un espacio de un pulgar entre la punta de los dedos de los pies y la punta del zapato.

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