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Cómo elegir el sostén deportivo adecuado


Conoces la importancia de un calce adecuado cuando se trata de tu calzado para correr. Es por eso que haces tu investigación para elegir los zapatos para correr adecuados. También comprende que un par de zapatillas para correr no durará para siempre, por lo que las reemplaza cada 300 a 500 millas.

¿Te acercas a tu sujetador deportivo de la misma manera? Está bien, no te sientas mal si no lo haces. Muchas mujeres subestiman el valor de un sostén que les quede bien cuando se trata de apoyar a las niñas. Pero es hora de que termine… porque usar el sostén correcto es esencial sin importar tu talla, actividad o figura. Usar un sostén que no te queda bien tiene el potencial no solo de crear dolor en los senos a mitad de la actividad, sino que también podría causar daños a largo plazo.

Además, al igual que los zapatos, los sujetadores deportivos no duran para siempre. Cada vez que usas y lavas tu sujetador deportivo, el elástico se estira. Dado que el elástico en la banda es a menudo la parte de mayor apoyo del sostén, eso es un gran problema. Si participa en una cantidad moderada de actividad física a la semana (cuatro días de carrera, por ejemplo), debe tratar de reemplazar su sostén deportivo cada seis u ocho meses. ¿Quieres aumentar la vida de tu sujetador? Compra varios a la vez, para que siempre tengas uno a mano para usar que esté limpio, uno en el lavado y uno de sobra.

Para ayudarlo a prepararse, aquí está nuestra guía paso a paso para encontrar el ajuste adecuado. Si bien puede sonar intimidante, también recomendamos trabajar con un experto en ajuste. ¡La mayoría de las mujeres no saben qué talla de sostén deben usar! Entonces, lo más probable es que, si nunca te han ajustado un sostén deportivo, probablemente estés usando la talla incorrecta. En el mejor de los casos, esto es un poco incómodo y, en el peor, puede dañar el tejido mamario.

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