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Cómo atar sus zapatos para correr para un ajuste más cómodo

Atarse los zapatos para correr es una segunda naturaleza. Haga un par de bucles, gírelos y jálelos, ya está saliendo por la puerta.

Pero el cordón estándar recién salido de la caja podría no ser la mejor opción para tus pies. Si se le resbala el talón o le duelen los dedos de los pies, saber cómo atarse los zapatos para correr podría solucionar el problema. (Aunque, algunos problemas podrían deberse al uso de zapatos de la talla incorrecta para sus pies, así que asegúrese de saber cómo elegir los zapatos para correr adecuados).

Aquí hay cuatro problemas de calce comunes y cómo puede atarse los zapatos para correr para solucionarlos:

  • Cordones con cierre de talón o bucle de maratón. Si tu talón se resbala cuando pisas, el bloqueo del talón podría ayudar
  • Cordón de empeine alto. Lo mejor para ayudar a aliviar la presión si tiene un empeine alto
  • Cordones de pies anchos. ¿Tienes los pies más anchos? Esto podría darte un poco más de espacio.
  • Cordón diagonal. Pruebe esto si su dedo gordo del pie está sintiendo el apretón

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